Succesvol trainingskamp in Torremolinos, Spanje

27 selectiezwemmers en 4 trainers zijn van 27-4 t/m 5-5 naar Torremolinos geweest om daar in de beste omstandigheden te trainen. In het 50m buitenbad Vigin Del Carmen en met 22 tot 28 graden was het daar natuurlijk prima om heel hard te werken. Tussen de trainingen door was er de nodige tijd voor ontspanning op het strand of in het stadje. In totaal zijn er in 13 trainingssessies meer dan 75km gezwommen en is er hard gewerkt aan techniek, uithouding en snelheid. In het Palacio San Miguel naast het zwembad en de track & field baan zijn diverse kracht en landtrainingen gedaan. En wanneer je dan weg bent van huis, geen andere bezigheden hebt en met een hele groep zwemmers bent, kun je natuurlijk super gefocust en met heel veel energie harder en harder trainen! De staf heeft veel complimenten gehad en ook steeds kunnen uitdelen aan de ploeg. Alle sponsors en mensen die de organisatie hebben gedaan natuurlijk hartelijk dank voor het mogelijk maken.

Foto’s zijn te vinden op de facebook-pagina van dit trainingskamp.

De deelnemers waren:

Heren
Austin Namesnik
Bas Morelissen
Beau Kneppers
Daniël Rykov
Florian van Heest
Floyd van Hoof
Joost Leeuwenberg
Kasper Leeuw
Kirill Hrabcuns
Mats van de Weerd
Milan ten Broek
Rick Haanschoten
Rijk Heere
Ster van ’t Land
Stijn van Aken
Tim Haanschoten
Tom Blankestijn
Tyrese Wilson (De Fuut)
Daniël Claassen (ZVV/CSE)
Mart Niehoff (De Zwoer)

 

Dames
Elise Hardeman
Riemke Bosma
Larissa Brak
Suze Bleeker
Lieke Nijmeijer
Louise Koelemeijer
Marleen Hoeksma

Begeleiding
Ilona van de Weerd
Klasien Blankestijn
Kirsten Namesnik-Silvester
Tom Rikhof